Фитнесс хальсгүй хагас бөмбөгний тэнцвэрийн сургалт
★ Чихний эсрэг ба тогтвортой: Хагас дугуй балансын бөмбөг нь гулсаж, цэвэрлэхэд хялбар 8 давхаргалуй дугуй хэлбэртэй. Доод талын жийргэвчийг ёроолд нь ашиглах үед тогтвортой байдал, аюулгүй байдлыг сайжруулдаг.
★ Эрүүл мэндийн материал: Хоргүй, нэмэлт зузаан, нэмэлт зузаантай хуванцар, хуванцар бөмбөгөөр хийсэн бөгөөд энэ фитнесийн бөмбөг нь тэсрэлт, 660 фунт хүртэл барьж болно. Аюулгүй, удаан эдэлгээтэй, байгаль орчинд ээлтэй.
★ олон функц: Энэхүү сургалт: Энэхүү сургалтанд хамрагдах бөмбөг нь гар, мөр, мөр, арын дэвсгэрийг сургах хоёр зөөврийн болон Түлхэлт, суух, суух, үсрэх скваци, пилатес, илүү олон. Энэ иогийн бөмбөг таны нурууны өвдөлтийг гаргахад уян хатан байдлыг сайжруулж, уян хатан байдлыг сайжруулж, цөмийг бэхжүүлээрэй.
★ АЖИЛЛАГАА: 23 "диаметртэй байх нь зүгээр л 11 фунт стерлинг, Насос, гадаа, гадаа гардаг,
Зөөлөн ба уян хатан
Арьсны найрсаг материалыг ашиглан энэ нь бие махбодийн суналтад үр дүнтэй тусалж, бэхэлгээ, бэхэлгээний булчинг үр дүнтэй болгодог. Энэ нь фитнес, йог, физик эмчилгээний янз бүрийн сургалтын хувилбаруудад тохиромжтой.
Тогтвортой ба эсрэг тэшүүр
FIND FIRCENCECTICECTINE-ийн бүх тойрог, Тавиурын эсрэг, тлотын эсрэг, гулсалтын эсрэг хэвлий, 12 бат бөх бэхэлгээ
Хүч чадал нэмэгдсэн
Бөмбөгний дасгалын дасгалын дасгалууд нь сорилтыг нэмэгдүүлдэг.
Сайжруулсан үлдэгдэл
Сургагч багш таныг хүндийн хүчний төвийг хүндийн хүч чадлыг хадгалахын тулд, өдөр тутмын амьдралдаа бэлтгэх, биеийн тамирын чадвараас урьдчилан сэргийлэх сайн арга зам бөгөөд гэмтэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Өргөтгөсөн уян хатан байдал
Зарим ЙОГА POOS-ийг сургагч багшаар хялбархан хийж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд хялбар, уян хатан хөдөлгөөнүүд нь бөмбөгийг багтаахад хялбар байх болно.
Нарийн тохирох спорт ур чадвар
Плиметрийн өрөмдөгч дасгал сургуулилтыг тэсрэх хүч, хурдан, хурдатгал хийхэд хүргэдэг. Теннис, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, цанаар гулгах гэх мэт спортод тохиромжтой.