Давхар бариултай том Йога фит Пилатес бөгж

1.Хүчтэй ид шидийн тойрог: Энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар Пилатесын бөгж, энгийн хөдөлгөөний дасгал, өдөрт 15 минут хийснээр та турах, бие бялдаржуулах үр дүнд хүрч чадна.

2.Олон хэсэг тураах: Пилатесын бөгж нь гуя, тугал, бэлхүүс, гар, нуруу болон бусад хэсгийг хэлбэржүүлж чаддаг.

3. Аарцгийн давхрын булчинг төрсний дараах үеийн засвар: Пилатесын дугуйлангийн чухал нөлөө нь аарцагны булчинг сайжруулах, Пилатесээр дамжуулан аарцагны давхрын булчинг засах дасгал бөгөөд энгийн үйлдлүүдийг өдөр бүр давтах нь сайн үр дүнд хүрдэг.

4.Хэрэглэх боломжтой өргөн хүрээний хүмүүс, Хязгааргүй сургалт. Биеийн тамирын заал, гэр, оффис, дотуур байр, хэзээ ч, хаана ч.

Дээд зэргийн чанартай материал: Маш бат бөх, удаан эдэлгээтэй, хальтирдаггүй хөөсөөр хавчаартай, маш бат бөх шилэн цагираг нь Пилатесын бөгжийг олон жилийн турш сунгаж, шахаж байсан ч төгс хэмжээ, хэлбэрийг хадгалах боломжтой.

Төгс байрлал: Иогийн дугуйлан Булчингийн хүчийг хөгжүүлж, бие махбодийн мэдлэгийг дээшлүүлж, тэсвэр тэвчээр, тэнцвэртэй байдал, зөв ​​байрлалыг сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.Гар, өгзөг эсвэл хэлбэржүүлэх шаардлагатай бусад хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл.

Зөөврийн хөнгөн жин: Иогийн бөгж нь аялахад тохиромжтой бөгөөд жин багатай (цагираг ган биш) хавтгай хэвтэж, маш бага эзэлхүүн нэмдэг.Пилатесын заавал байх ёстой хэрэгслүүдийн нэг.

Зөөлөн, бат бөх бариул: Фитнесс бөгж нь эргономик загвартай, өндөр нягтралтай EVA хөөсөн дэвсгэр бөгөөд дасгал хийх явцад гарны хөлсийг шингээж, гулгамтгай бариулдаг.

Хүчтэй хамгаалалт: Дасгалын бөгжний өтгөрүүлсэн хөөс нь Пилатес эсвэл йогийн дасгал хийх үед таны биеийг гэмтлээс хамгаалж, бугуй, шагайны гэмтэлээс сэргийлнэ.