Алчуур йогийн дэвсгэр

Иогоор хичээллэх үед бидний биеэс их хэмжээний хөлс ялгарах ба иогийн дэвсгэр дээр шууд дусвал иогийн дэвсгэр амархан гулсдаг.Уг алчуур нь хөлсийг шингээхээс гадна нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул йогийн дэвсгэрт ойрхон нүүрний хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй нян, тоосны хачиг амьсгалахаас сэргийлнэ.Нуруу нь гулсдаггүй тул алчуурыг гулсуулахгүйгээр дэвсгэр дээр бэхлэх боломжтой бөгөөд спортын аюулгүй байдал, тав тухыг сайжруулна.